Joana
A Tua Mom in Charge
Como tudo começou…
Ser mãe despertou-me para a escassez de informação sobre exercício físico na gravidez e recuperação pós-parto. Se eu, enquanto profissional da área do exercício físico, senti imensas dificuldades em encontrar informações credíveis e que acrescentassem valor, imagino vocês desse lado na busca por respostas que se adequem para cada fase da jornada de ser Mamã.
A Mom in Charge é o reflexo da minha experiência pessoal enquanto Mamã, mas também enquanto Mulher! Este projeto foi idealizado para todas vocês enquanto Mulheres, que, tal como eu, querem cuidar de si. Portanto, a Mamã deste lado está no comando para vos ajudar a melhorar a vossa imagem, a vossa auto-estima, a ter uma vida mais saudável, equilibrada e cheia de energia.
O projeto Mom in Charge tem por base a saúde feminina, assunto sério, mas com intenção de vos trazer informações de qualidade para desmitificar o que está comummente enraizado como normal na sociedade. Cada caso é um caso, mas há sempre solução!
A Mom in Charge desenhou todo um conjunto de programas, pensados com todo o carinho de Mãe para vos proporcionar as melhores soluções desde treino hipopressivo, treino na gravidez, recuperação pós-parto, reabilitação da diástase e treino funcional.
Tu deves também ser uma prioridade e a Mom in Charge está aqui para te ajudar na tua jornada, na tua transformação.
Cuidar de ti não significa “somente eu”, significa “eu também”.
Como tudo começou…
Ser mãe despertou-me para a escassez de informação sobre exercício físico na gravidez e recuperação pós-parto. Se eu, enquanto profissional da área do exercício físico, senti imensas dificuldades em encontrar informações credíveis e que acrescentassem valor, imagino vocês desse lado na busca por respostas que se adequem para cada fase da jornada de ser Mamã.
A Mom in Charge é o reflexo da minha experiência pessoal enquanto Mamã, mas também enquanto Mulher! Este projeto foi idealizado para todas vocês enquanto Mulheres, que, tal como eu, querem cuidar de si. Portanto, a Mamã deste lado está no comando para vos ajudar a melhorar a vossa imagem, a vossa auto-estima, a ter uma vida mais saudável, equilibrada e cheia de energia.
O projeto Mom in Charge tem por base a saúde feminina, assunto sério, mas com intenção de vos trazer informações de qualidade para desmitificar o que está comummente enraizado como normal na sociedade. Cada caso é um caso, mas há sempre solução!
A Mom in Charge desenhou todo um conjunto de programas, pensados com todo o carinho de Mãe para vos proporcionar as melhores soluções desde treino hipopressivo, treino na gravidez, recuperação pós-parto, reabilitação da diástase e treino funcional.
Tu deves também ser uma prioridade e a Mom in Charge está aqui para te ajudar na tua jornada, na tua transformação.
Cuidar de ti não significa “somente eu”, significa “eu também”.
